1. Der Herr startet mit einem längeren Schritt des linken Fußes nach vorne
2. Darauf macht er einen weiteren Schritt mit dem rechten Fuß nach vorne
3. Nun folgt der „Seit-Schluss“, bei dem der Herr mit dem linken Fuß einen kleinen Schritt nach links macht und den rechten Fuß neben den linken setzt
4. Jetzt folgt ein langer Rückwärtsschritt mit dem linken Fuß, gefolgt von einem langen Schritt rückwärts mit dem rechten Fuß
5. Nun folgt wieder ein „Seit-Schluss“, bei dem der Herr den linken Fuß etwas nach links setzt und den rechten Fuß wieder neben den linken positioniert
6. Nun beginnt man wieder bei Schritt 1.

• Linker Fuß vor: Eins, Zwei, Tip
• Linker Fuß zurück: Eins, Zwei, Tip

• Rechtsdrehung (Natural Turn), In einem Takt (3 Schritte) wird jeweils eine halbe Drehung vollführt
  • RF vor, LF links, RF ran
  • LF rück, RF rechts, LF ran
• Geradeaus Übergang
• Linksdrehung (Reverse Turn)
• LF rück, RF rechts, LF ran
• RF rück, LF links, RF ran
• Geradeaus Übergang

• Viertel Drehung rechts,
• Rückwärts links rechts links rechts, Rechtsdrehung Dame seitlich, Rückwärtsdrehung rechts, Übergang

• Drehung rechts herum, rechts herum
• Übergang
• Drehung links herum, links und ran
• Schritt, Seit, kreuz
• Eins Zwei und drei (Chassé)

• Rechtsdrehung, Pendeln
• Linksdrehung mit Kreuzen

Führende rechts vor; Folgende links rückwärts

• vor, seit-schluss, seit
• rück, seit-schluss, seit
• vorbei, seit-schluss, seit
• rück, seit-schluss, seit

Rhythmus: slow - quick - quick - slow

• vor, seit-schluss, seit
• rück, seit-schluss, seit
• vorbei, seit-schluss, kreisel, 2 - 3
• rückwärts in den grundschritt

1. lang kurz kreuz lang

1. Rechter Fuß vor
2. Linker Fuß seit links
3. Rechter Fuß schließen
4. Linker Fuß seit links
5. rechts
6. wiege
7. links
8. ran

• Grundschritt: Lang, Kurz, Kurz, Lang
• Lang, Kurz, Kurz, Lang
• Rechts her-um
• Rück, Chassé, Schritt
• Lang, Kurz, Kreuz, Lang

• Links vor, Rechts vor, Wiegeschritt (lang-lang-kurz-kurz), Rück-Seit-Schluss
• Links vor, Rechts vor, Links vor, Seitschluss
• Promenade mit Tipsern mit linken Fuß, Seitschluss
• gelaufene Linksdrehung
• drei Schritte Bögen
• vierte zur seite
• 567 ran
• lang lang kurz kurz lang kurz kurz lang

• Wiege hin
• Wiege rück
• Abschluss Schritt

• Lang Lang …
• Eins, zwei, drei, vier - zack!
• und Ab-schluss-schritt

Führender: Grundschritt
Folgende:

• Grundschritt, Dame dreht
• Drei Schritte rückwärts (oder vorwärts)
• Cucaracha rechts/links
• Rechter Fuß vorne, Drehung 180 Grad
• Seitlich rechts, Wiege vorn

• Grundschritt, Dame dreht
• Grundschritt nach rechts, Dame dreht zurück
• Drei Schritte rückwärts links
• Cucaracha links
• Drehung links

Nach der Drehung links

• Drei Schritte rückwärts rechts
• Cucaracha rechts
• Cucaracha links
• Drehung links

• Elvis Presley - Jailhouse Rock
• Queen - Crazy Little Thing Called Love

• Linker Fuß zurück,vor
• Tippeln nach links, tippeln zurück

• Drehung Folgende, Arm down
• Step back, Chassee hin - Brezel (Roll in)
• Walk walk, Chassee rechts - Release (Roll out)
• Step back
• Chassee links, Chassee back

5 6 7 8 Bounce
1 2 3 4 Wischer links/rechts (“Am-ster-damm”)
1 2 3 4 Walk left look, left, right look, right

• Robbie Williams - Feel
• Olsen Brothers - Fly on the Wings of Love